«Лучшие носки — из 100%-ного акрила или смеси синтетических и натуральных волокон» — считает д-р Дуглас X. Ричи, подиатр из Сеал Бич, штат Калифорния. Исследования, проведенные им в ходе марафона Лонг Бич, подтвердили, что бегуны в синтетических носках страдали от мозолей меньше, чем те, кто бежал в хлопчатобумажных носках. Кроме того, синтетические волокна дольше сохраняют свою форму и строение. Пройдя несколько раз через стиральную машину, хлопчатобумажные носки без упрочняющей синтетики становятся мятыми и бесформенными, как ваши ноги, покрытые мозолями. Синтетика же расправляется и восстанавливает первоначальную форму. Необходимо предупредить, что отбеливатели могут разрушить синтетику. Поэтому необходимо строго соблюдать указания фирмы-изготовителя. Помимо материала, сама конструкция носков также претерпела значительные изменения. Носки для баскетбола имеют высокую пяточную подушку, которая минимизирует нагрузку, создаваемую каблуком ботинка. В носках для тенниса резиновые волокна вплетены внутрь основного материала, чтобы рассредоточить давление, оказываемое резинкой. У носков для лыжного спорта усилена голень, чтобы плотнее фиксировать ногу в ботинке. Специальные виды носков выпускаются также для велокросса, ходьбы, рыбалки, сноубординга, гольфа, футбола и бейсбола. Большинство из них имеет дополнительные амортизаторы для защиты ваших ног от нагрузок при беге. «Когда вы бежите, то при каждом приземлении на вашу ступню приходится примерно удвоенный или утроенный вес тела, — говорит д-р Аксман. — Хорошая спортивная обувь в сочетании с правильно подобранными носками способна поглотить большую часть этой нагрузки». Рассмотрим теперь разные виды носков поочередно. Носки общего назначения. Double Lay-R Cross Trail Fitness Sock (7.95). Для увеличения износостойкости носок и пятка носка Носки высокой технологии усилены волокнами кевлара — того же материала, из которого изготавливаются пуленепробиваемые жилеты. PrimaSport Crew (5.75). Эти носки имеют амортизатор на всей передней части стопы для того, чтобы уменьшить нагрузки при беге и прыжках. Кроме того, они содержат специальный дезодорант Biogard.