К сожалению, примерно третья часть людей земного шара знакома с проблемой ожирения в той либо иной степени. Следует понимать, что лишние килограммы не появляются из воздуха, поэтому стоит рассмотреть возможные причины ожирения:

Неправильное питание. Благодаря этому фактору возникает алиментарное ожирение, которое более характерно для высокоразвитых стран, граждане которых в избытке потребляют односложные углеводы, ультралёгкий холестерин, рафинированные продукты. При этом в их рационе практически отсутствует клетчатка и белковая пища. Для данного ожирения характерно равномерное увеличение подкожно-жирового слоя;

Ограничение движения. Мышцы человека нуждаются в постоянных физических нагрузках. Если же они отсутствуют, мышечная ткань постепенно атрофируется, а функциональные клетки мышечной ткани частично заполняются соединительнотканными элементами, или попросту жиром;

Нарушение работы желез организма. Наиболее сложные в плане коррекции типы ожирения, поскольку не зависят напрямую от качества питания и движения. Обмен веществ нарушен из-за сбоев работы гипофиза, надпочечников, либо половых желез. Подчас это врождённые заболевания. Для любого из данных видов ожирения характерно неравномерное распределение жира по телу, которое невольно бросается в глаза.